Нутриціолог Анна Белоусова розповіла про вплив гороху на організм людини.
Белоусова зазначила, що людям з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту варто включити горох у свій раціон. «Можна вживати горошок один-два рази на тиждень, щоб підтримувати здоров’я кишечника. Це стосується як горошку в зернах, так і в стручках. Супи-пюре з гороху дуже корисні для людей з гастроентерологічними захворюваннями, особливо при запорах. Важно дотримуватись дозування: чотири-п’ять ложок супу-пюре з гороху достатньо, щоб активувати роботу кишечника», — сказала вона.
Новини Івано-Франківська у Telegram / Facebook / Google News
