Науковці попередили про магнітну бурю в перші дні весни

Атмосферну тишу, яка, за попередніми прогнозами, панувала на Землі наприкінці лютого, ось-ось порушить доволі потужна магнітна буря.

Про це попереджають науковці, а детальніше питання вивчали журналісти нашого видання.

Сьогодні, в останній день лютого, сонячна активність демонструє свою здатність швидко змінюватися. Фахівці стверджують, що дані про спалахи на Сонці оновлюються кожні кілька годин. Згідно з останніми оновленими даними, Землю накриє потужна магнітна буря, яка впливатиме на стан метеозалежних людей у перші дні календарної весни.

Фахівці British Geological Survey Geomagnetism зазначають: сильна магнітна буря з показником STORM G1, яка вже почала впливати на метеозалежних людей із початку доби, залишатиметься доволі потужною ще щонайменше 2-3 дні, тобто до 2 березня.

За свіжими даними науковців, показники сонячного вітру значно зросли за останні 24 години, що призвело до потужних геомагнітних штормів. Водночас різкий удар від викиду корональної маси (СМЕ) суттєво підвищив шанси на періоди значних геомагнітних збурень.

Вчені з Центру прогнозування космічної погоди оновили свій прогноз і попереджають: потужна магнітна буря 28 лютого матиме показник G2. Отже, сьогодні очікується магнітний шторм, який матиме мінімальний вплив на поверхню Землі. Водночас 1 та 2 березня особливих збурень не передбачається, тож метеозалежним людям немає причин для занепокоєння.

Як відомо, G-індекс характеризує інтенсивність геомагнітної бурі в межах 1-5 балів та відповідає К-індексу, якщо додати 4. Наприклад, буря G1 відповідає К-індексу 5. К-індекс використовується фахівцями для позначення інтенсивності магнітних бур, а геомагнітна активність традиційно вимірюється за шкалою 0-9.

Як зменшити вплив магнітних бур?

•  Збалансоване харчування. Включіть у раціон більше продуктів, багатих на калій та магній: банани, горіхи, шпинат, гарбузове насіння, бобові.
• Пийте більше води. Достатнє споживання рідини допомагає організму легше адаптуватися до змін геомагнітної активності.
• Прогулянки на свіжому повітрі. Легка фізична активність і піші прогулянки допоможуть зменшити негативний вплив магнітних бур.
• Дотримуйтесь режиму сну. Повноцінний відпочинок і якісний сон сприятимуть стійкості організму до зовнішніх чинників.
• Менше кофеїну та алкоголю. Вони можуть посилювати головний біль та підвищувати артеріальний тиск у періоди магнітних бур.
• Розслаблення та контроль стресу. Медитація, йога або просто спокійна атмосфера допоможуть легше перенести вплив сонячної активності.

Якщо ви метеозалежні, уважно стежте за своїм станом та за необхідності консультуйтеся з лікарем.