У Мукачівському прикордонному загоні проведено спеціалізований тренінг на тему «Ефективність без вигорання: гігієна нервової системи та соматичні інструменти скидання напруги». Даний захід, що був спрямований на військовослужбовців та цивільних працівників, організували фахівці Ужгородської мобільної бригади соціально-психологічної допомоги у співпраці з психологами загону.
Як повідомляє Моє місто Франківськ, посилаючись на інформацію Західного регіонального управління Держприкордонслужби України-Західний кордон, під час тренінгу учасники мали змогу ознайомитися з важливими алгоритмами підтримки ментального здоров’я в умовах тривалих стресових навантажень:
Запобігання вигоранню: аналіз причин емоційного виснаження, виявлення перших ознак і оцінка впливу довготривалого стресу на виконання службових обов’язків та особисте життя;
Практичні методи: виконання соматичних вправ для швидкого зниження фізичного і нервового напруження, обговорення стресових ситуацій і розробка стратегій самовідновлення;
Соціальний захист: детальне обговорення механізмів реакції на випадки домашнього та гендерно обумовленого насильства, а також шляхів отримання кваліфікованої юридичної чи психологічної підтримки.
Тренінг було реалізовано за сприяння Фонду ООН у галузі народонаселення (UNFPA), уряду Швеції, Центру порятунку імені Короля Салмана (KSrelief) та громадської організації «Регіон Карпат» NEEKA в координації з відповідними міністерствами України.
Новини Івано-Франківська у Telegram / Facebook / Google News
