Уповільнення сивіння волосся: вчені зробили сенсаційне відкриття

Науковці з японського Нагойського університету дійшли висновку, що антиоксидант лютеолін здатний сповільнювати процес сивіння волосся.

Журналісти нашого видання готові поділитися висновками японських вчених та дати кілька порад, щодо збереження природної краси вашого волосся.

Що з’ясували вчені?

У ході численних досліджень на мишах науковці виявили, що введення цієї антиоксидантної сполуки допомагає зберегти природний чорний колір шерсті гризунів. Це відкриття стало приводом для подальших досліджень впливу лютеоліну на людський організм.

Антиоксидант міститься у великій кількості в броколі, селері, цибулі, моркві та болгарському перці. Його дія спрямована безпосередньо на пігментацію волосся, а не на його ріст чи випадіння. Таким чином, він може стати ефективним засобом у запобіганні передчасному сивінню.

Чому волосся сивіє?

Процес сивіння відбувається через поступове зниження вироблення меланіну – пігменту, який надає волоссю природний колір. Основними причинами цього є:

• Вікові зміни – після 30-40 років активність меланоцитів (клітин, що виробляють меланін) знижується.
• Генетична складовак – спадковість відіграє ключову роль у швидкості появи сивини.
• Стрес – підвищений рівень кортизолу може негативно впливати на функціонування меланоцитів.
• Нестача мінералів та вітамінів – особливо важливими є вітаміни групи B (B6, B12),  мідь, залізо, антиоксиданти.
• Порушення гормонального балансу – дисфункція щитоподібної залози або інших ендокринних органів може прискорити процес сивіння.
• Погані звички – куріння, надмірне вживання алкоголю та незбалансоване харчування також можуть впливати на стан волосся.

Як уповільнити процес сивіння?

• Харчуйтеся правильно: вживайте більше продуктів, багатих на антиоксиданти (овочі, ягоди, зелень), а також вітаміни групи B, залізо та мідь;
• Зменшуйте стрес: медитація, йога та здоровий сон допоможуть знизити рівень кортизолу;
• Захищайте волосся: використовуйте засоби з UV-фільтрами, оскільки ультрафіолет сприяє руйнуванню меланіну;
• Ведіть здоровий спосіб життя: відмова від куріння та обмежене споживання алкоголю сприятимуть збереженню здоров’я волосся.

Хоча дослідження з лютеоліном ще не проводили на людях, науковці переконані, що цей антиоксидант може допомогти зберегти природний колір волосся та навіть запобігти облисінню. А поки тривають дослідження, правильне харчування, здоровий спосіб життя та управління стресом – найкращі методи для збереження молодості та краси волосся.